quarta-feira, 27 de março de 2013

Olá Bloggers, o meu nome é Carla  e a partir de hoje vou contar-vos como emagreci 26 Kg em 7 meses, através de uma vida saudável.
Em Agosto deste ano, devido a um problema de saúde decidi mudar os meus hábitos e procurei um ginásio e uma nutricionista para me ajudarem.
Eu era assim:
Passados 6 meses já estava assim:

E isto tudo devido à mudança de estilo de vida, passei a praticar desporto regularmente (todos os dias) e segui militarmente uma dieta (porque doutra maneira não se consegue).
Nas próximas publicações vou-vos contar quais as mudanças que eu fiz na minha alimentação e da minha familia.
beijos e até à próxima.
CC